Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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720 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Kayu Manis, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula Jawa, Kacang Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Pari, Pare. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bernandila's Gewichtsverlauf
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