Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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878 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Quaker Oatmeal. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Soto Ayam. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Telur Balado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yusnitaedika's Gewichtsverlauf
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