Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1624 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 198,73g.
Frühstück: 水, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 7-11 地瓜, 炒雞蛋（整個）, 酪梨, 炒土豆絲, 小黃瓜, 無糖豆漿. Mittagessen: 蘋果, 愛蛋族 鴨皮蛋, 水煮蛋, 無糖豆漿. Abendessen: 鍋燒意麵. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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