Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Славянка Конфета Лёвушка, Омский Бекон Свинина Классическая, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Домашний зефир яблочный, Картошка Вареная, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Сливочное Масло, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Запеканка кабачковая. Mittagessen: Помидоры, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Сибирский Стандарт Орех Мясной . Abendessen: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Рулетк из лаваша, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Запеканка кабачковая, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кешью, Фундук Фундук, Green Street Цукаты из Ананаса. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|