Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1156 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: 호박잎, 도라지무침, 오이 (껍질 포함), 갓김치, 김치, 갈치조림, 현미밥, 사과, 키위 열매. Mittagessen: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 다노 현미식빵, 배, 자연드림 포도송이, 군고구마. Abendessen: 사과 (껍질 제외), 바나나. mehr...
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konstantes Gewicht
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