Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1032 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Bihun Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Batagor, Pangsit Goreng, Brownies. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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nadhiranaira's Gewichtsverlauf
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