Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2894 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 254,24g | Kohlh: 304,40g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Белок, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ultimate Nutrition Омега 3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Столичный. Mittagessen: Просто Грецкий Орех, Гудвилл Хлопья Гречневые, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Рис Жасмин, Брокколи, Куриное Филе, Хайнц Барбекю Соус, Просто Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Crispy Corn. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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