Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1558 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Dada Ayam, 1 Sdm Nasi Putih, 1 Sdm Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen, Jeruk. Abendessen: Sohun. Snacks/Sonstiges: Energen Sereal Coklat, Jeruk, Nextar Choco Brownies. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luqzarina's Gewichtsverlauf
|