Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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745 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 11,45g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька Свиная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Едим с Пользой Миндальная Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Royal Forest Какао Масло, Бритарев Какао Тертое. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Forest Какао Масло. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leranda's Gewichtsverlauf
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