Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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808 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 23,56g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Nesquik Kakaolu Süt, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Domates Çorbası, Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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