Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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685 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 61,82g.
Frühstück: 美樂家 葡安素, 美樂家 活力寶纖飲 無糖配方. Mittagessen: 小黃瓜, 橄欖油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒韭菜, 石斑魚, 炒絲瓜, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 沙琪瑪. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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