Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1310 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 76,54g.
Mittagessen: Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Melón, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Findus Menestra de la Huerta, J.D. Gross Chocolate Negro 85%. Abendessen: Champiñones, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolate Negro 85%, MyProtein Impact Whey Protein, Melón. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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