Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1842 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mela, Insalata di Pomodori, Uovo Strapazzato, Esselunga Crackers Rosmarino. Abendessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caronte78va's Gewichtsverlauf
|