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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Das ist zwar schön aber das kommt sicher nur von dem Abführmittel und daher das ich gestern ja nur noch frühstücken durfte. Morgen sieht das sicher schon wieder anders aus.
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1302 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 140,60g.
Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Langnese Viennetta, Edeka Schinkenwurst, Ja! Hähnchenbrustfilet, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami , Milch 1,5%. Abendessen: Frosta Fischstäbchen, Kartoffelbrei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Gutes Land Schmelzkäse Kräuter, Aldi Leinsamenbrot. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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