Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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930 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Hacendado Infusión Figura, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche De Soja Light. Mittagessen: Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Queso Cheddar Curado, Piña, Tomates, Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Huevo, Espárragos. Snacks/Sonstiges: Paraguaya, Ciruela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Barra de Cereal, Avellanas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vitvit04's Gewichtsverlauf
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