Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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183,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 88,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1033 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 60,11g.
Frühstück: Clara de Huevo, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Champiñones, Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Calabacín. Abendessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Calvé Salsa César, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Sonstiges: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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