Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 113,55g.
Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Abendessen: Taze Fasulye, Ayran, Tavuk Budu, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Fındık, Kuru Kayısı, Ceviz, Nektarin. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizemetem's Gewichtsverlauf
|