Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
879 kcal
|
Fett: 31,50g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 113,98g.
Mittagessen: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: São Camilo Massas Rondelli, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LudmillaS's Gewichtsverlauf
|