Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
2155 kcal
|
Fett: 142,92g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Menemen, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Bal, Kaymak. Mittagessen: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Patates Cipsi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Cacık, Makarna, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Magnum Double Karadut ve Böğürtlen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
|