Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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911 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sawi Hijau, Kwetiau, Nasi Putih, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Sukun. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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