Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1212 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 64,03g.
Frühstück: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Queijo Provolone, Quatá Queijo tipo Reino, Walmart Queijo Mussarela, Café. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido). Snacks/Sonstiges: Clamel Paçoquinha, DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julianadiniz's Gewichtsverlauf
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