Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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385 kcal
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Fett: 7,51g | Eiw: 8,07g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Putih, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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