Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кизил, Movenpick Мороженое Ванильное, Campina Сливки Порционные, Хлебпром Хлеб Белый, Кальмары тушеные, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки Порционные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Смесь для Салатов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лосось на Гриле. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|