Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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345 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 21,90g.
Frühstück: Whey Protein, Kefir de Leite. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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