Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2883 kcal
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Fett: 155,20g | Eiw: 216,79g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Simbat Ceviz İçi, Simbat Ceviz İçi, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Heinz Ketçap, Yeşil Elma, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Yumurta, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Bazlama, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Şenpiliç Annemin Köftesi, Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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asilaz53's Gewichtsverlauf
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