Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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46 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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479 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 18,80g.
Frühstück: Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem Vişneli Çikolatalı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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esrstknmz's Gewichtsverlauf
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