Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1356 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 茶葉蛋, 中祥 鮮奶油起士餅乾, 黃金蛋香小麵包, 中華 板豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 海帶（加醬油）, 豆薯, 紅龍 雞肉捲, 素雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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