Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2298 kcal
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Fett: 121,48g | Eiw: 179,22g | Kohlh: 124,98g.
Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, 麥當勞 (Mcdonald's) 麥炸雞 大腿. Abendessen: Carp (Fish) , Mustard Greens , Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉, 旺旺 旺旺雪餅, Planters Extra Large Virginia Peanuts. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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