Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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885 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Mittagessen: Ikan, Tahu Tek, Nasi Merah. Abendessen: Ikan, Tahu Tek, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tia Timorason's Gewichtsverlauf
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