Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1066 kcal
|
Fett: 36,58g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: 小黃瓜, 葡眾 餐包, 葡眾 欣悅康, 葡眾 早餐粉包, 柚子. Mittagessen: 滷蛋, 滷雞腿, 豬油, 燙青菜. Abendessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 日式鰹魚醬油, 瑞春 古早味蔭油膏, 全聯 玉米筍, 杏鲍菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 新光牧場 黑木耳露. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|