Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: Nissin Wafers Cheese Flavour, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Dried Chia Seeds, Banana. Mittagessen: Lawson Pastel Ayam, Mango, Chicken Soup. Abendessen: Egg dumplings, Pear. Snacks/Sonstiges: Mango, Banana, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
vinaadriani's Gewichtsverlauf
|