Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1152 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: 삶은오징어, 멸치볶음, 도라지무침, 고추잎, 풀무원 넓은 두부면, 청국장찌개, 사과, 키위 열매. Mittagessen: 김치전, 코스트코 에그타르트. Abendessen: 마늘 빵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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