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63,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1072 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Fried Egg, Fried Tofu . Mittagessen: Nasi Putih, Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Chicken Noodle Soup. Abendessen: Cucumber, Cimory Minuman Yogurt Original, Spinach , Pineapple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kimxia99's Gewichtsverlauf
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