Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1080 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Mittagessen: 白粥, 鹽酥雞, 炒青菜, 炒青菜, 小潘 鳳凰酥. Abendessen: 魚湯, 鯽魚湯, 魚湯, 魚湯. Snacks/Sonstiges: 白吐司, 砂糖, 糖, 摩斯漢堡 熱拿鐵咖啡(M). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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