Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1198 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Pepaya, Quaker Oat. Mittagessen: Telur Rebus, Jengkol, Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Tanah, Pare, Nasi Merah. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Ayam Goreng, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Fitbar Nuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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yeni mulyani's Gewichtsverlauf
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