Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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915 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 69,83g.
Mittagessen: 醋油醬, 地瓜, 沙拉, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥嫩雞胸. Abendessen: 盛香珍 無調味堅果, 水煮肉片, 地瓜葉, 青花菜, 大陸妹, 蛋白. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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