Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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509 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 46,37g.
Frühstück: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Susu (tanpa Lemak), Selada Daun Hijau, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Abendessen: Burger Vegetarian. mehr...
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konstantes Gewicht
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metaasytha's Gewichtsverlauf
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