Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Жареный Картофель, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Жигулевское Пиво Светлое. Abendessen: Жико Коктейль Ореховый Соленый, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Гост Сосиски , Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arisobel's Gewichtsverlauf
|