Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1007 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk, Susu Kedelai. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Rebus, Ikan Teri, Pare, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pare, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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