Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1462 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 204,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Сметана , Dove Молочный Шоколад. Mittagessen: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Гречка Отварная, Компот, Яблочное Пюре, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом , Банан, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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korolevanasta61's Gewichtsverlauf
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