Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1406 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Отварной, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Киви, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Sonstiges: Полевское Йогурт 2,5% Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wecshin's Gewichtsverlauf
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