Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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906 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Karabiber, Zerdeçal, Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Mittagessen: İncir, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Mangos. Abendessen: Sucuk, Beyaz Peynir, Avokado, Badem Unu, Domatesler, Marul, Yeşil Biber. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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