Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1363 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Семгой. Mittagessen: ВкусВилл Шоколад Молочный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Суп Грибной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Биомакс Био-Йогурт Клубника , Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lexxiya's Gewichtsverlauf
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