Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1670 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 185,27g.
Mittagessen: Marque Repère Jambon Supérieur , Champignons de Paris (Sautés), Bonneterre Galette au Sarrasin. Abendessen: Poulet (Pané et Frit). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Harry's American Sandwich Complet, Grany Noisettes. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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