Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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951 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Adez Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Fico & Zenzero, Caffè. Mittagessen: KV Nordic Salmone Affumicato, Zucchine, Galbani Ricotta Santa Lucia Light, Wasa Rosemary & Seasalt, Succo di Limone. Abendessen: Bieta Lessa, Primo Sale, Wasa Rosemary & Seasalt, Succo di Limone. Snacks/Sonstiges: Fatti per Bene Chips di Verdure, Carote. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ACA_2020's Gewichtsverlauf
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