Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1811 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 247,66g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, le Farine Magiche Pan di Spagna, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Uovo, Alpro Coconut Almond. Mittagessen: Pistoccu, Il Buon Pane Grissini Gustosi al Sesamo, Fichi, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Abendessen: Maizena Amido di Mais, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Yulty Gelato Proteico al Caffè, Pistoccu, Ocean Sea Seppie Pulite , Cirio I Datterini. Snacks/Sonstiges: Prozis Maple Syrup 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Alpro Coconut Almond, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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