Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2106 kcal
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Fett: 104,13g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 206,42g.
Frühstück: White Chocolate, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large). mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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