Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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604 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 22,85g | Kohlh: 90,17g.
Abendessen: Tumis Buncis, Tahu, Sambal Bawang (Goreng), Nasi Putih, So Nice Chicken Nugget . Snacks/Sonstiges: Kacang Polong Matang, Dikeringkan, dengan Garam, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mencobaikhtiar's Gewichtsverlauf
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