Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 26,36g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Mittagessen: 100% Fullkornsbröd, Mozzarellaost, Kaffe (Snabbkaffe), Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Kanelbulle. Abendessen: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Garant Riskakor Gräddfil & Lök. Snacks/Sonstiges: Starköl. mehr...
|
|
2107 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|