Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
2965 kcal
|
Fett: 142,06g | Eiw: 182,60g | Kohlh: 220,83g.
Frühstück: DIA Bebida de Soja, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Mittagessen: Ciruela, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva, Pescanova Gulas, Lomo de Cerdo Asado. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Pollo Asado, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Président Mantequilla Fácil de Untar, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|